간 건강에 좋은 식단 가이드
여러분! 이런 적 있으시죠?! 충분히 쉬었는데도 피로가 가시지 않고 눈이 침침하거나 입이 쓴 느낌이 드는 날들. 이런 증상, 혹시 간 건강이 신호를 보낸 걸 수도 있어요. 간은 침묵의 장기라서 아플 때까지 모르기 쉽습니다. 그래서 오늘은 식습관을 통해 간을 지키는 식단 가이드를 소개할게요. 피로가 누적된다면 간부터 점검하세요! 간 건강, 식단 하나로 달라집니다. 해독부터 회복까지 음식이 해답입니다. 간 건강이 중요한 이유 피해야 할 음식은? 간에 좋은 식품 리스트 하루 식단..
건강
2025. 6. 5. 08:04