눈 건강 지키는 생활 팁
하루 종일 스마트폰, 컴퓨터 앞에 앉아 계시나요? 눈이 뻑뻑하거나 흐릿하게 보일 때 많죠. 사실 우리의 눈은 매일 혹사당하고 있어요. 하지만 간단한 습관만 바꿔도 눈 건강을 충분히 지킬 수 있다는 사실! 오늘은 실생활에서 바로 실천 가능한 눈 건강 관리 팁을 알려드릴게요. 눈 피로? 작은 습관만 바꿔도 좋아져요 하루 5분 눈 스트레칭, 시력에 효과적입니다 블루라이트 차단만 잘해도 눈이 편안해져요 눈 건강이 나빠지는 이유 일상 속 눈을 혹사하는 행동들 눈 피로를 줄이는 생활 습관 ..
건강
2025. 5. 30. 08:00